Vitaliteit op de werkvloer
Bedrijfsfitness is een goede manier om de vitaliteit op de werkvloer te verbeteren en te zorgen voor een goede balans tussen werk en welzijn. Dat heeft alles te maken met de hormonale boost die gepaard gaat met fitness. De endorfine, dopamine en serotonine die vrijkomen, geven je een voldaan gevoel. Het resultaat daarvan is dat je medewerkers energiek en positief terugkomen van hun trainingssessie. Dit is niet alleen voor henzelf fijn, maar ook voor de algehele werksfeer. Er zal een positieve sfeer ontstaan, waardoor mensen vol energie weer aan de slag gaan. We hebben keer op keer gemerkt dat werknemers productiever worden.
Bedrijfsfitness
Bedrijfsfitness is een goede manier om de vitaliteit op de werkvloer te verbeteren en te zorgen voor een goede balans tussen werk en welzijn. Dat heeft alles te maken met de hormonale boost die gepaard gaat met fitness. De endorfine, dopamine en serotonine die vrijkomen, geven je een voldaan gevoel. Het resultaat daarvan is dat je medewerkers energiek en positief terugkomen van hun trainingssessie. Dit is niet alleen voor henzelf fijn, maar ook voor de algehele werksfeer. Er zal een positieve sfeer ontstaan, waardoor mensen vol energie weer aan de slag gaan. We hebben keer op keer gemerkt dat werknemers productiever worden.
Methoden voor verbetering werkefficiëntie
Conventionele fitness is al een goed middel om de vitaliteit op de werkvloer te verbeteren. Wij passen echter een methode toe die nog effectiever is, namelijk EMS. EMS staat voor Electro Muscle Stimulation, ofwel elektrische spierstimulatie. Daarbij wordt er gebruikgemaakt van een speciaal EMS-pak dat elektroden bevat. De elektroden worden op de huid geplaatst, zodat de spieren op een gerichte manier kunnen worden geactiveerd. Dit bootst de natuurlijke signalen van het zenuwstelsel na, met een intensievere training als resultaat. Na slechts 25 minuten is een EMS-training al effectief. Dankzij de EMS-technologie gaat dit niet gepaard met extra belasting van de pezen en gewrichten.
Ziekteverzuim tegengaan
Als je de vitaliteit op de werkvloer wilt verbeteren, zijn onze EMS-trainingen ideaal. De kortere tijdsduur maakt deze trainingen zeer geschikt voor bedrijven. We hebben niet meer dan een uur nodig om je werknemers fit en gemotiveerd terug te laten keren naar hun werkplek. Binnen dat uur vinden er twee trainingssessies van 20 minuten en een korte pauze plaats. De deelnemers hoeven niet af te reizen naar een sportschool, want we komen gewoon bij jullie langs. In ander woorden, er gaat geen kostbare tijd verloren. Op deze manier houden we onze trainingen toegankelijk.
Blessurepreventie
We zetten EMS-trainingen in om aan de vitaliteit op de werkvloer te werken. Als het gaat om vitaliteit, gezondheid en welzijn, is maatwerk cruciaal. Wat dat betreft, is de technologie EMS zeer geschikt. Deze technologie maakt het tenslotte mogelijk om de intensiteit af te stellen op iemands persoonlijke belastbaarheid. De intensiteit kan geleidelijk worden verhoogd. Er wordt daarbij rekening gehouden met individuele fitnessdoelen. Je kunt EMS-trainingen bijvoorbeeld toepassen om spierkracht op te bouwen, maar ook om algehele fitheid te verbeteren. Daarnaast is EMS bij uitstek een type training dat kan worden ingezet voor revalidatie of het herstellen van een blessure.
Meer vitaliteit op de werkvloer? Neem contact op
Wil je als bedrijf aan de slag gaan met EMS-trainingen? Wanneer je onze training integreert in de werkdagen, kun je binnenkort energieke, gemotiveerde, productieve werknemers verwachten. Studio Stroomstoot helpt je bij het verbeteren van de vitaliteit op de werkvloer. Als je wilt weten hoe we dat precies kunnen gaan aanpakken, neem dan gerust contact met ons op. We zullen de mogelijkheden dan uitgebreid met je doornemen. Laat het gerust weten als je vragen voor ons hebt.
